Posts in «Geen categorie» category

De hoofdoorzaak van overgewicht zijn emoties en stress. Door je hartritme positief te beïnvloeden, krijg je stress en emoties beter in de hand waardoor je ook je voedingspatroon beter weet te regelen. Afvallen kan een grote bron van frustratie zijn. En niet verwonderlijk. In het zelfhulpboek getiteld Slanker met je hartritme wordt vermeld dat 96% van degenen die een […]

De workshop Inspiratie tot Leven in het Brinkhuis in Laren was een zeer geslaagde avond. Mooie ontmoetingen, verhelderende inzichten en Inspirerende momenten maakte het een bijzondere avond. Wil je ook meer Inspiratie in je leven en/of weten hoe je dit kan bereiken? Boek dan met je vrienden familie of bedrijf een Inspiratie wandeling of een […]

Vitamine K2 voorkomt niet alleen aderverkalking, maar maakt ook verstijfde bloedvaten weer elastisch. Dit blijkt uit onderzoek van de R&D Group VitaK. Het onderzoek werd gepubliceerd in het tijdschrift Thrombosis and Haemostasis. Vitamine K zit in (groene blad)groenten, fruit, melk(producten), vlees, eieren en granen. (Copyright: medicinasanatate.ro) De relatie tussen voeding en hart- en vaatziekten kwam […]

‘Bewegen geeft de hersenschors rust’ Hoewel depressies in alle seizoenen voorkomen, lijkt de herfst hiervoor het klassieke jaargetijde. Onder de naam ‘Als de blaadjes vallen’ organiseerde Studium Generale samen met UT-studentenbegeleiding twee lezingen over depressies. Schrijver en psychiater Bram Bakker sprak gisterenavond voor een volle Agora over hardlopen en depressies. Definitie In de eerste bijeenkomst […]

  Eenzaamheid is net zo ongezond als obesitas Wil je héél oud worden? Dan is het goed om voldoende te bewegen, regelmatig een dokter te bezoeken en gezond te eten. Maar er is nog iets: deel je leven met mensen. Eenzaamheid en sociale isolatie verkorten het leven. “Het effect van eenzaamheid is vergelijkbaar met obesitas”, […]

Rood vlees en darmkanker Als je rood vlees eet, krijg je kanker, vergroot je de kans op hart- en vaatziekten en leef je korter. Kortom. Rood vlees zou ontzettend ongezond zijn. Klopt dat? En wat valt er eigenlijk allemaal in de categorie rood vlees? Bij rood vlees denken de meeste mensen aan een kort gebakken […]

Als het aan celbioloog Bruce Lipton ligt, is de tijd van het genetisch determinisme voorbij. Genen controleren vrijwel niets, zo stelt hij in een exclusief interview met Scientias.nl. Het is onze perceptie die ons grotendeels maakt tot wie en wat we zijn (ziek of gezond) en hoe onze cellen functioneren. Maar balanceert hij hiermee niet […]

Wel eens gemerkt dat er een directe link is tussen je stemming en wat je hebt gegeten? Hoe sterker je bloedsuiker uit balans is, hoe meer stemmingswisselingen je kunt hebben. Uit onderzoek blijkt zelfs dat verstoorde bloedsuikerspiegels vaak een van de belangrijkste oorzaken is van deze stemmingsstoornissen. Dokterdokter was benieuwd naar het verband tussen gezonde […]

Wat is het probleem? Afnemende kwaliteit van sperma bij mannen, onvruchtbaarheid bij vrouwen, een toename van het aantal diabetespatiënten, borst- en prostaatkanker en obesitas; dit zijn slechts enkele van de mogelijk negatieve gezondheidseffecten van hormoonverstorende stoffen (Endocrine Disrupting Chemicals oftewel EDC’s). EDC’s zijn synthetische, lichaamsvreemde stoffen die werken als hormonen of de werking ervan juist […]

Waarom roddelen we eigenlijk op werk?   “Zo hé, die Lisa heeft het echt hoog in haar bol. Heb je gehoord dat ze gewoon háár naam boven Marja’s concept heeft gezet? Ze mag dan wel de baas zijn, maar dit is toch puur onrecht?” Roddelen op de werkvloer: 25 procent van de Nederlanders doet het. […]