Inspiratie wandelingen De Vorm Trainingen

Een inspiratie wandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van onszelf waar we vaak door ons drukke, jachtige leven van vervreemd zijn.

Met behulp van inzicht- en reflectieoefeningen, adem- en ontspanningstechnieken worden de wandelingen verrijkt.

Wat doen we tijdens inspiratie wandelingen?

We gaan op zoek naar die delen van uzelf, waarmee u in contact bent wanneer u onbevangen en natuurlijk in balans bent, helemaal in het hier en nu. Deze staan los van de dwingende overtuigingen m.b.t. zaken waarvan we denken aan te moeten voldoen. Die gedachten en overtuigingen over onszelf zorgen ervoor dat we bijna niet meer simpel blij en gelukkig kunnen zijn. We zijn vaak pas tevreden als er aan bepaalde voorwaarden is voldaan.

Bij een inspiratie wandeling van De Vorm Trainingen zoeken we de stilte om ons heen en in onszelf. Dit doen we door te wandelen in een bijzondere inspirerende omgeving onder begeleiding van een ervaren Lifecoach. Middels gerichte oefeningen krijgen we contact met die delen van onszelf welke overstemd worden door onze onrustige geest.

Voor wie zijn de inspiratie wandelingen van De Vorm Trainingen bedoeld?

• voor iedereen die in een prachtige omgeving stil wil staan bij zichzelf
• voor uw sluimerende levensvragen waar u nog geen antwoord op hebt gevonden
• voor wie dagelijks stress ervaart en het gevoel heeft er geen controle over te hebben
• voor iedereen die zijn omgeving wil zien met een totaal onbevangen blik
• voor als u weer in contact wilt komen met de diepere emotionele lagen van uzelf
• voor wie in contact wil komen met zijn innerlijke hulpbronnen
• voor wie inzichten wil verwerven in zijn drijfveren en overtuigingen
• voor wie wil genieten van zichzelf, de natuur en de mensen om zich heen

De aanpak van De Vorm Trainingen

Samen gaan we op weg naar de mooiste plekjes en wandelen we door inspirerende natuurgebieden. Onderweg zal de Lifecoach de ontspanningsoefeningen begeleiden zodat uw gedachtestroom over randzaken weer onder controle komen. Vervolgens kunnen we met algemene of persoonlijke vraagstukken aan de slag gaan. We onderzoeken wat u boeit, inspireert en wat u eventueel belemmert. De coach zal u telkens de ruimte geven om uw ervaringen te delen met hem of de groep. Dit is geen must, maar het kan verhelderend werken om uw ervaringen te verwoorden.

U zult na de wandeling een positieve en inspirerende ervaring rijker zijn. Er worden u een aantal tools meegegeven welke u direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Zo trachten we ook de dagelijkse inspiratie in uw leven te bevorderen.

Aansluitend kunt u de workshop Inspiratie tot leven volgen.

Wat zult u leren van De Vorm Trainingen?

• wat de lichamelijke verschijnselen van stress zijn en hoe u ze kunt herkennen
• hoe u middels een test kan ervaren hoe positieve en negatieve gedachten u lichamelijk beïnvloeden
• hoe uw lichaamshouding uw gemoedstoestand beïnvloedt en deze van negatief naar positief kunt laten veranderen
• hoe u door stilte, gerichte concentratie en specifieke ademtechnieken uw geluksbeleving positief kunt beïnvloeden
• wat u kunt doen om nieuwe inspiratie in uw leven te ontwikkelen

Wat is er mogelijk

Wij verzorgen wandelingen in binnen- en buitenland die geschikt zijn voor iedereen. U kunt dus met vrienden en bekenden een wandeling ervaren of kennismaken met andere geïnteresseerden in een open groep.

Elke wandeling heeft een verschillend thema waardoor u vaker deze inspirerende wandelingen van de Vorm Trainingen kunt meelopen. Tevens verzorgen wij wandelingen op maat. Dit betekent dat u met vrienden kunt besluiten om een privé wandeling door ons te laten organiseren. Wij kunnen hierin faciliteren door thema’s aan te bieden waarin u zich in zou willen verdiepen.

Bedrijven en organisaties kunnen onze expertise inzetten voor een bedrijfs- of groepsuitje, maar ook als onderdeel van bijvoorbeeld een teambuildingsactiviteit of als ondersteuning bij veranderingsprocessen.

Duur van de wandelingen

De wandeling duurt circa 3,5 uur. We hanteren een maximum van 8 personen per groep.

Met een door ons ‘op maat’ gemaakt programma, kunnen we wandelingen van een dag of langer verzorgen in binnen- en buitenland, natuurlijk geheel verzorgt met lunch, diner en/of verblijf. De open wandelingen, die vooraf door ons bekend worden gemaakt, kunnen in verband met de groepsgrootte alleen na voorinschrijving worden bijgewoond.

Voor de eerst volgende Inspiratie wandeling agenda

Het is mogelijk een interessante  combinatie te maken van Inspiratie wandeling en de workshop Inspiratie tot Leven.